indivduaaltreening

teisipäev, 25. august 2015

28.10
200 lestadeta
8x25 tehnika
200 lühikestes
200 lestaga+ 4x30 max
5x100
400 selili
29.10
Jõusaal
02.11
Võistlused paldiskis
03.11
Soojendus
5x800 langiga
4.11
200 lestadeta
600 lühikestes
800 lühikestes delfiini
2x400 langiga
3x25

Postitaja: Sandra kell 22:16
Saada see meiligaBlogThis!Jaga X-isJaga FacebookisJagage Pinterestis

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar

Uuem postitus Vanem postitus Avaleht
Tellimine: Postituse kommentaarid (Atom)

Teave minu kohta

Sandra
Kuva mu täielik profiil

Blogiarhiiv

  • ▼  2015 (12)
    • ▼  august (12)
      • Mai kuus EMV 02.07-03.08 allveeorienteerumise laag...
      • 15.03 Jõusaal+ ujumine 23.03 Soojendus 2x400 400 2...
      • 18.12 ÜKE ujumine 19.12 Ujumine 20.12 Jõusaal 15.0...
      • 24.11 Üldfüüsilist+Ujumine 25.11 Jõusaal 26.11 Uju...
      • 28.10 200 lestadeta 8x25 tehnika 200 lühikestes 20...
      • 14.09 Jõusaal 15.09 400 lestadeta 3x1500 lühikeste...
      • 19.09 Jõusaal + ujumine
      • 12.09 100 ilma lestadeta 300 lühikestes 300+ 3x100...
      • 10.09 200 ilma lestadeta 400 lühikestes 3x 200 pro...
      • 09.09 400 ilma lestadeta 800 lühikestes krooli 8...
      • 8.september 200m ilma lestadeta 400m lühikeste les...
      • Ujumine Esmaspäev 19.00-21.00 Teisipäev 19.00- 20....
Teema Lihtne. Toetab Blogger.